1.11.13

News

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Aug 20, 2015
Category: General
Posted by: fabrella

Neue Termine für Kangoo-Power-Training in Münster-Roxel:

  • Freitags, 20-21 Uhr
  • Jeden 2. und 4 Sonntag, 14-15 Uhr

Sporthalle der Mariengrundschule

SMS an 0171-2088556

Bitte immer vorab anmelden - wenn Leihschuhe benötigt werden mit Angabe der Schuhgröße!

Das Training findet ab 3 Teilnehmern statt.

 

May 31, 2015
Category: General
Posted by: fabrella

Aerobic auf Kangoo Jumps Rebound Schuhen - ein einzigartiges Erlebnis, das du nicht mehr missen möchtest.

Termine für 2-tägige Workshops:

  1. Fr. 12.06., 20:00-21:30 & Sa. 13.06., 14:30-16:00
  2. Fr. 03.07., 20:00-21:30 & Sa. 04.07., 14:30-16:00
  3. Do. 23.07., 19:00-20:30 & Fr. 24.07., 19:00-20:30 (Termin ist ausgebucht!)

Melde dich zum Workshop bitte per SMS oder Email mit Angabe deiner Schuhgröße an, da nur eine begrenzte Anzahl an Leihschuhen zur Verfügung steht… Early bird catches the boots :-)

Die wichtigsten Vorteile eines regelmäßigen Kangoo-Power-Trainings:

Gelenkschonung: Das patentierte IPS-System der Kangoo Jumps Rebound Schuhe verringert die Belastung der Gelenke beim Trainieren um bis zu 80% gegenüber dem Training auf herkömmlichen Joggingschuhen.
Es unterstützt den Lymphkreislauf durch Stimulierung der Millionen von Einwegventilen im Lymphsystem.
Es verbessert den Grundumsatz, so dass sogar noch für mehrere Stunden nach dem Training mehr Kalorien verbrannt werden. 
Es senkt das LDL-Niveau (low-density lipoprotein) und erhöht dabei gleichzeitig das HDL-Niveau (high-density lipoprotein) im Blut, und senkt so das Risiko für das Auftreten einer koronaren Herzkrankheit. 
Es bietet Entlastung bei Nacken- und Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und anderen Schmerzen und Erkrankungen, die durch Bewegungsmangel verursacht werden. 
Es fördert tiefere und leichtere Entspannung und die Schlafqualität. 
Es gibt Anzeichen dafür, dass es den Muskel- und Knochenschwund im Alterungsprozess verlangsamt. 
Es ist eine wirksame Methode, durch die die Trainierenden ein Gefühl der Kontrolle und ein verbessertes Selbstbild gewinnen. 
Es macht sehr viel Spaß! 

Gebühr für die Kangoo-Power-Workshops

  • 2 aufeinander folgende Tage: 33€
  • wenn nur ein einzelner Tag gebucht wird: 18€

Die Gebühr für die Leihschuhe ist jeweils schon inbegriffen.

Anmeldung per SMS: 01712088556, per Email: kangoopower@katefaber.de

 

HAVE FUN, GETTING FIT!

BITTE NICHT VERGESSEN:

  • 1-2 Paar dicke, lange Socken
  • Getränk
  • Sportkleidung
  • Frauen: guter Sport-BH

Damit es pünktlich losgehen kann, bitte ca. 10 Minuten eher da sein.

May 12, 2015
Category: General
Posted by: fabrella

Für den 31.05.2015 bereiten wir mit
Kate's KangooClub
unseren
1. kleinen Auftritt
für das Programm der
"Roxeler Turn- und Tanzwerkstatt"
vor.
Die Veranstaltung beginnt
um 15:00 Uhr in der neuen Dreifachhalle in
48161 Münster-Roxel.

Das Video zum Auftritt:

 

CMS - 1.11.13 - Baquerizo Moreno
 

Tags in the core

There are plenty of tags included with the CMSMS core. Some of them are demonstrated here, for any questions as to the parameters they can take or anything else please see the Tags Help.

{anchor}

Syntax used
{anchor anchor='here' text='Scroll Down' class='myclass' title='mytitle' tabindex='1' accesskey='s'}
Display
Creates a link to an anchor on the same page. Used for example for the ^Top link at the bottom of this page.

{cms_breadcrumbs}

Syntax used
{cms_breadcrumbs root='Home'}
Display
Breadcrumbs are a navigational technique displaying all visited pages leading from the home page to the currently viewed page. You find it under the header on this page.

{cms_module}

Syntax used
{cms_module module='somemodulename' param1='something' param2=true}
Display
This tag is used to insert modules into your templates and pages. Used for any module that you download. In the default templates, wrapper tags are used for inserting modules though. That is, a tag is made to insert a cms_module tag.

{cms_selflink}

Syntax used
{cms_selflink page="1"} or {cms_selflink page="alias"}
Display
Creates a link to another CMSMS content page inside your template or content. Can also be used for external links with the ext parameter.
Example
Link to the modules page
This is an external link to the CMS Made Simple website(external link)

{cms_version}

Syntax used
{cms_version}
Display
Displays current version number of CMS Made Simple.
Example
See the footer on this page.

{cms_versionname}

Syntax used
{cms_versionname}
Display
Displays current version name of CMS Made Simple.
Example
See the footer on this page.

{current_date}

Syntax used
{current_date format="%A %d-%b-%y %T %Z"}
Display
Prints the current date and time.
Example
Thursday 18-Jan-18 05:17:11 CET

{embed}

Syntax used
{embed url="http://www.cmsmadesimple.org"}
Display
Enable inclusion (embeding) of any other application into the CMS. The most usual use could be a forum.

{global_content}

Syntax used
{global_content name='footer'}
Display
Inserts a Global Content Block (previously known as HTML blob) into your template or page. The code for the footer of this page is in a Global Content Block.

{menu_text}

Syntax used
{menu_text}
Display
Prints the menu text of the page.
Example
Tags in the core

{modified_date}

Syntax used
{modified_date format="%A %d-%b-%y %T %Z"}
Display
Prints the date and time the page was last modified.
Example
Sunday 29-Mar-15 18:29:09 CEST

{print}

Syntax used
{print}
Display
Creates a link to only the content of the page.
Example
Print this page

{site_mapper}

Syntax used
{site_mapper}
Display
Prints out a sitemap.
Example

{valid_xhtml}

Syntax used
{valid_xhtml}
Display
Creates a link to the W3C HTML validation service.
Example
valid XHTML 1.0 Transitional
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