1.11.13

News

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Feb 3, 2017
Category: General
Posted by: fabrella

Seit dem Instructor-Workshop am 27.01.17 in Nürnberg habe ich neben der KangooPower-Silver-Lizenz auch die Lizenz für das Programm

KJ DANCE™.

Ich freue mich sehr auf dieses neue Kangoo-Feeling in meinen Kursen mit dir :-)

Oct 6, 2015
Category: General
Posted by: fabrella

Die verfügbare Anzahl meiner Leihschuhe hat sich auf 10 Paar erhöht!

Aug 20, 2015
Category: General
Posted by: fabrella

Neue Termine für Kangoo-Power-Training in Münster-Roxel:

  • Freitags, 20-21 Uhr
  • Jeden 2. und 4 Sonntag, 14-15 Uhr

Sporthalle der Mariengrundschule

SMS an 0171-2088556

Bitte immer vorab anmelden - wenn Leihschuhe benötigt werden mit Angabe der Schuhgröße!

Das Training findet ab 3 Teilnehmern statt.

 

CMS - 1.11.13 - Baquerizo Moreno
 

Step-Aerobic

 Step mit Kate *** Fit mit Fun!

(demnächst als Kurs bei der Warendorfer Sportunion)

  • Step-Aerobic ist ein gelenkschonendes, aerobes Training. In einer leicht zu erlernenden Choreo bewegst du dich begleitet von motivierenden Rhythmen auf, über und rund um den Step – eine schweißtreibende Angelegenheit, die aber mindestens genauso viel Spaß macht, wie sie Kalorien verbrennt.
  • Die 60 Minuten vergehen wie im Flug und du wirst feststellen, dass du dich am Ende super fit fühlst, und sich dein Trainingslevel sehr schnell verbessert.
  • Es fördert den Aufbau und die Stabilisierung der Bein-, Po- und Rumpfmuskulatur. Gleichzeitig werden Koordination und Beweglichkeit geschult sowie die Körperverbrennung aktiviert.
  • Die Step-Stunde besteht aus Warm-Up, Cardiophase und einem kurzen Stretching. Sie trainiert nicht nur deinen Körper, sondern macht auch den Kopf frei!
  • Ein Muss für dich, da du Spaß an Bewegung hast.
  • Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.

¡Don't forget to HÜPF!
 
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