Neue Termine für Kangoo-Power-Training in Münster-Roxel:
- Freitags, 20-21 Uhr
- Jeden 2. und 4 Sonntag, 14-15 Uhr
Sporthalle der Mariengrundschule
SMS an 0171-2088556
Bitte immer vorab anmelden - wenn Leihschuhe benötigt werden mit Angabe der Schuhgröße!
Das Training findet ab 3 Teilnehmern statt.
Aerobic auf Kangoo Jumps Rebound Schuhen - ein einzigartiges Erlebnis, das du nicht mehr missen möchtest.
Termine für 2-tägige Workshops:
- Fr. 12.06., 20:00-21:30 & Sa. 13.06., 14:30-16:00
- Fr. 03.07., 20:00-21:30 & Sa. 04.07., 14:30-16:00
- Do. 23.07., 19:00-20:30 & Fr. 24.07., 19:00-20:30 (Termin ist ausgebucht!)
Melde dich zum Workshop bitte per SMS oder Email mit Angabe deiner Schuhgröße an, da nur eine begrenzte Anzahl an Leihschuhen zur Verfügung steht… Early bird catches the boots :-)
Die wichtigsten Vorteile eines regelmäßigen Kangoo-Power-Trainings:
Gelenkschonung: Das patentierte IPS-System der Kangoo Jumps Rebound Schuhe verringert die Belastung der Gelenke beim Trainieren um bis zu 80% gegenüber dem Training auf herkömmlichen Joggingschuhen.
Es unterstützt den Lymphkreislauf durch Stimulierung der Millionen von Einwegventilen im Lymphsystem.
Es verbessert den Grundumsatz, so dass sogar noch für mehrere Stunden nach dem Training mehr Kalorien verbrannt werden.
Es senkt das LDL-Niveau (low-density lipoprotein) und erhöht dabei gleichzeitig das HDL-Niveau (high-density lipoprotein) im Blut, und senkt so das Risiko für das Auftreten einer koronaren Herzkrankheit.
Es bietet Entlastung bei Nacken- und Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und anderen Schmerzen und Erkrankungen, die durch Bewegungsmangel verursacht werden.
Es fördert tiefere und leichtere Entspannung und die Schlafqualität.
Es gibt Anzeichen dafür, dass es den Muskel- und Knochenschwund im Alterungsprozess verlangsamt.
Es ist eine wirksame Methode, durch die die Trainierenden ein Gefühl der Kontrolle und ein verbessertes Selbstbild gewinnen.
Es macht sehr viel Spaß!
Gebühr für die Kangoo-Power-Workshops
- 2 aufeinander folgende Tage: 33€
- wenn nur ein einzelner Tag gebucht wird: 18€
Die Gebühr für die Leihschuhe ist jeweils schon inbegriffen.
Anmeldung per SMS: 01712088556, per Email: kangoopower@katefaber.de
HAVE FUN, GETTING FIT!
BITTE NICHT VERGESSEN:
- 1-2 Paar dicke, lange Socken
- Getränk
- Sportkleidung
- Frauen: guter Sport-BH
Damit es pünktlich losgehen kann, bitte ca. 10 Minuten eher da sein.
Für den 31.05.2015 bereiten wir mit
Kate's KangooClub
unseren
1. kleinen Auftritt
für das Programm der
"Roxeler Turn- und Tanzwerkstatt"
vor.
Die Veranstaltung beginnt
um 15:00 Uhr in der neuen Dreifachhalle in
48161 Münster-Roxel.
Das Video zum Auftritt:
Content
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You can make a content block use only one line, instead of a full text area, by using the parameter oneline=true. That is, the full tag being: {content block='block name' oneline=true}. Read about more parameters in the help for the Content tag in the CMSMS Admin Panel, under Extensions » Tags.
Content Types
There are currently 6 main content types in version 1.11.13 "Baquerizo Moreno". These content types determine the type of content for each menu item.
- Content
- Error Page
- External Page Link
- Internal Page Link
- Section Header
- Separator
The Content type is simply a regular page. Normally this is the only one you will use. That is what this page you are reading is. Here you can put any content that you would put on a regular page. The layout of these types of pages are controlled by the templates. For each content page you create you must add the title, menu text, choose if it is going to have a parent and choose a template for it. If you login as admin and change the template of this page, you will see exactly how it works.
The Error Page type is just what it sounds like, a page you set for "404 page not found" errors, where you can add the content that shows when a 404 error occurs, a target type and title, you can also choose the template it uses, it has no parent as it is not part of the menu.
The External Page Link type is just what it sounds like, a link to another external page and you add the title, menu text, choose if it is going to have a parent and a destination page along with the target setting and other options that a content type page has. This external page link type also shows up in the menu following the same hierarchy rules as the content type.
The Internal Page Link type is also just what it sounds like, a link to another internal page. This internal page link type also shows up in the menu following the same hierarchy rules as the content type and you add the title, menu text, choose if it is going to have a parent and a destination page along with the target setting and other options that a content type page has.
The Section Header type is used to break up menus into groupings (sections). This is unrelated to the hierarchy, as the section headers have no associated pages with them but can be used to group a set of links of similar content under them. They are just a little bit of text to say what the next few links are in reference to.
The Separator type is just what it sounds like, a separator that appears on the menus. This type follows the hierarchy set in content management pages.