Neue Termine für Kangoo-Power-Training in Münster-Roxel:
- Freitags, 20-21 Uhr
- Jeden 2. und 4 Sonntag, 14-15 Uhr
Sporthalle der Mariengrundschule
SMS an 0171-2088556
Bitte immer vorab anmelden - wenn Leihschuhe benötigt werden mit Angabe der Schuhgröße!
Das Training findet ab 3 Teilnehmern statt.
Aerobic auf Kangoo Jumps Rebound Schuhen - ein einzigartiges Erlebnis, das du nicht mehr missen möchtest.
Termine für 2-tägige Workshops:
- Fr. 12.06., 20:00-21:30 & Sa. 13.06., 14:30-16:00
- Fr. 03.07., 20:00-21:30 & Sa. 04.07., 14:30-16:00
- Do. 23.07., 19:00-20:30 & Fr. 24.07., 19:00-20:30 (Termin ist ausgebucht!)
Melde dich zum Workshop bitte per SMS oder Email mit Angabe deiner Schuhgröße an, da nur eine begrenzte Anzahl an Leihschuhen zur Verfügung steht… Early bird catches the boots :-)
Die wichtigsten Vorteile eines regelmäßigen Kangoo-Power-Trainings:
Gelenkschonung: Das patentierte IPS-System der Kangoo Jumps Rebound Schuhe verringert die Belastung der Gelenke beim Trainieren um bis zu 80% gegenüber dem Training auf herkömmlichen Joggingschuhen.
Es unterstützt den Lymphkreislauf durch Stimulierung der Millionen von Einwegventilen im Lymphsystem.
Es verbessert den Grundumsatz, so dass sogar noch für mehrere Stunden nach dem Training mehr Kalorien verbrannt werden.
Es senkt das LDL-Niveau (low-density lipoprotein) und erhöht dabei gleichzeitig das HDL-Niveau (high-density lipoprotein) im Blut, und senkt so das Risiko für das Auftreten einer koronaren Herzkrankheit.
Es bietet Entlastung bei Nacken- und Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und anderen Schmerzen und Erkrankungen, die durch Bewegungsmangel verursacht werden.
Es fördert tiefere und leichtere Entspannung und die Schlafqualität.
Es gibt Anzeichen dafür, dass es den Muskel- und Knochenschwund im Alterungsprozess verlangsamt.
Es ist eine wirksame Methode, durch die die Trainierenden ein Gefühl der Kontrolle und ein verbessertes Selbstbild gewinnen.
Es macht sehr viel Spaß!
Gebühr für die Kangoo-Power-Workshops
- 2 aufeinander folgende Tage: 33€
- wenn nur ein einzelner Tag gebucht wird: 18€
Die Gebühr für die Leihschuhe ist jeweils schon inbegriffen.
Anmeldung per SMS: 01712088556, per Email: kangoopower@katefaber.de
HAVE FUN, GETTING FIT!
BITTE NICHT VERGESSEN:
- 1-2 Paar dicke, lange Socken
- Getränk
- Sportkleidung
- Frauen: guter Sport-BH
Damit es pünktlich losgehen kann, bitte ca. 10 Minuten eher da sein.
Für den 31.05.2015 bereiten wir mit
Kate's KangooClub
unseren
1. kleinen Auftritt
für das Programm der
"Roxeler Turn- und Tanzwerkstatt"
vor.
Die Veranstaltung beginnt
um 15:00 Uhr in der neuen Dreifachhalle in
48161 Münster-Roxel.
Das Video zum Auftritt:
Kate's KangooClub
Unser 1. kleiner Auftritt am 31.05.2015 / Roxeler Turn- und Tanzwerkstatt:
Wie gut die Federung der Kangoo-Jumps Reboud Boots im Vergleich zu herkömmlichen Joggingschuhen funktioniert, verdeutlicht das Diagramm: verringerte Belastung der Gelenke um bis zu 80%!
Hier ein Artikel zum Thema Kangoo Jumps aus der online-Version von FIT FOR FUN:
KANGOO JUMPS
GEHÜPFT WIE GESPRUNGEN
Springen wie ein Känguru? Klingt nach viel Spaß und ist mit den Kangoo Jumps sogar gesund. Wir verraten, was hinter den gefederten Sportschuhen steckt.
Lust auf Luftsprünge? Mit den Kangoo Jumps wird das möglich, dank ihrer besonderen Federung hüpfen Sie wie ein Känguru durch die Gegend. Das Workout mit diesen Sportschuhen macht so viel Spaß, dass schnell vergessen ist, dass man überhaupt trainiert. Hier erfahren Sie, was das Kangoo-Jumps-Workout außerdem bringt.
WAS SIND KANGOO JUMPS?
Bei den sogenannten Kangoo Jumps handelt es sich um gefederte Schuhe, die beim Springen die Aufprallkräfte bis zu 80 Prozent reduzieren. Dadurch wird das Workout nicht nur angenehmer, sondern auch gesünder, da die Gelenke und die Wirbelsäule – im Vergleich zum Sport mit normalen Schuhen – geschont werden. Aus diesem Grund bietet sich das Training mit den Kangoo Jumps auch für ältere Menschen und Menschen mit Gelenk- oder Wirbelsäulenschäden an.
VIELSEITIG EINSETZBAR
Mit den Kangoo Jumps kann man sowohl drinnen als auch draußen trainieren – ob nun auf geteerten Straßen, Feldwegen, auf Gras, Bürgersteigen oder am Strand. Auch über Schnee kann man angeblich problemlos mit den gefederten Schuhen laufen. Doch nicht nur zum gelenkschonenden Joggen sind die Kangoo Jumps geeignet: Auch beim Nordic Walking, beim Aerobic-Training und sogar bei Fitness-Übungen in den eigenen vier Wänden kann man statt auf normale Sportschuhe auf die ausgefallenen Treter setzen.
GESÜNDER TRAINIEREN
Wer mit Kangoo Jumps Sport treibt, genießt laut dem Hersteller zahlreiche gesundheitliche Vorzüge. So wirken die Schuhe nicht nur gelenkschonend, offenbar verbrennt man beim sogenannten Rebound-Workout (also Fitnesstraining mit Rückprall) 25 Prozent mehr Kalorien als beim Training ohne Kangoo Jumps. Dadurch ist vor allem eine effiziente und schnelle Gewichtsabnahme garantiert. Neben der Muskelkraft sollen sich durch die Kangoo Jumps außerdem die Koordinationsfähigkeit sowie die Körperhaltung verbessern.
FÜR JEDERMANN
Auf der Herstellerseite www.kangoo-jumps.com wird damit geworben, dass die Sportschuhe für jeden im Alter von 6 bis 90 Jahren geeignet sind. Nur wenige Minuten soll es dauern, um sicher mit den Kangoo Jumps zu laufen. Das richtige Produkt kann man sich auf der Webseite aussuchen: Dort gibt es – je nach individuellen Bedürfnissen – verschiedene Modelle. Für den Durchschnittstyp gibt es den KJ XR3, der ab rund 200 Euro in verschiedenen Farben erhältlich ist. Spezialeditionen sind ebenfalls erhältlich, kosten allerdings etwas mehr. Für Profisportler und übergewichtige Menschen empfiehlt sich das Modell KJ Pro7, das mit Stahlfedern ausgerüstet größeren Belastungen standhält und widerstandsfähiger ist. Dafür zahlt man knapp 270 Euro. Für kleine Kangoo Jumps-Fans gibt es indes Schuhe ab Größe 32, die preislich bei rund 160 Euro liegen.
Quellen: