Kangoo Power Training in Weilburg:
ab sofort regelmäßig, außer in den Schulferien:
MITTWOCHS 18.30-19.30 Uhr, Turnhalle des TVW, Adolfstr. 2, 35781 Weilburg
Ich bitte um Anmeldung mit Angabe von Schuhgröße und Gewicht, da nur eine begrenzte Anzahl an Leihschuhen zur Verfügung steht...
Early bird catches the boots :-)
Gebühr für Leihschuhe: 5€/Stunde
Schnupperstunden: 5€ Kangoo Power Stunde (indoor)
HAVE FUN, GETTING FIT!
BITTE NICHT VERGESSEN:
1-2 Paar dicke Socken
Getränk
Sportkleidung
Frauen: guter Sport-BH
Damit es pünktlich losgehen kann, bitte ca. 5-10 Minuten eher da sein
Seit Mittwoch, 04.03.2015, bin ich Kangoo Power Instructor Silver.
Die Ausbildung in Nürnberg dauerte 4 Tage und hat sehr viel Spaß gemacht.
Ich freue mich darauf, bald Kangoo Power Kurse zu geben.
Step-Aerobic
Step mit Kate *** Fit mit Fun!
- Step-Aerobic ist ein gelenkschonendes, aerobes Training. In einer leicht zu erlernenden Choreo bewegst du dich begleitet von motivierenden Rhythmen auf, über und rund um den Step – eine schweißtreibende Angelegenheit, die aber mindestens genauso viel Spaß macht, wie sie Kalorien verbrennt.
- Die 60 Minuten vergehen wie im Flug und du wirst feststellen, dass du dich am Ende super fit fühlst, und sich dein Trainingslevel sehr schnell verbessert.
- Es fördert den Aufbau und die Stabilisierung der Bein-, Po- und Rumpfmuskulatur. Gleichzeitig werden Koordination und Beweglichkeit geschult sowie die Körperverbrennung aktiviert.
- Die Step-Stunde besteht aus Warm-Up, Cardiophase und einem kurzen Stretching. Sie trainiert nicht nur deinen Körper, sondern macht auch den Kopf frei!
- Ein Muss für dich, da du Spaß an Bewegung hast.
- Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
¡Don't forget to HÜPF!